To len tak sa stalo, že hlavnou výhodou mužov – nie len myseľ, alebo sily, no a pohlavných orgánov. Niektorí muži príroda má obdarený penisu dostatočnú veľkosť, zatiaľ čo iní trpia nízkou dôverou v ich mužskej energie, verím, že jeho falus nie je dostatočne dlhý alebo hrubé, zaujímalo by ma, ako zvýšiť člen, ak to môže byť silnejší ako doma. Existuje mnoho metód, ako vyriešiť tento problém. Cenovo najvýhodnejší je masáž, cvičenie na zvýšenie penis.
Zlepšiť dôstojnosti
Samozrejme, pred cvičením na zvýšenie hrúbky člena a jeho dĺžka doma, to stojí za zváženie, či nie je psychologické komplexy. Normálne čísla sú: hrúbka od 3 do 4 cm, a dĺžka erekcie – 12-16 pozri, Ak sú tieto čísla mužnosti zhodovať s týchto ukazovateľov, takže sa čoho obávať. Ak sa vyskytol problém, je potrebné vziať do úvahy v bezpečí doma masáže, cvičenia na zvýšenie hrúbky alebo dĺžky. Tiež by ste si mali byť vedomí skutočnosti, ktoré niektorí ľudia nemôžu vykonávať masáž a cvičenie môže zvýšiť penis. Tento:
- Trauma, chirurgia, neoplasms.
- Pustulárnu, infekčné, pohlavných chorôb.
- 16 rokov.
Na tréningu budete musieť pripraviť mäkký uterák, mastnoty, teplej vody, preskúmať knihy alebo filmy o tom, ako robiť cvičenia na zvýšenie výkonu z falus. Pásku, Zápisník, ceruzka musieť merať mužskosti a odovzdajte zmeny veľkosti. Zväčšiť falus, sa používajú:
- Akcie zamerané na svalovej strečing, masáž.
- Posilnenie krvného náplň kavernózna orgánov.
- Kegel Cvičenia.
- Výkon alebo kruhové kreslenie.
- Jelcing.
Je žiadúce, aby sa počas vyučovania tam boli žiadne rozptýlenie.
Crick
Crick zameraných na malé ťažnosť, zväčšenie penisu. Pred začatím akéhokoľvek cvičenia je zahriať penis s uterákom namočeným v horúcej vode (pozor na popálenie pokožky). Horúce komprimovať by mali držať po dobu 10 až 15 minút. Súčasne, je vhodné vykonávať jemná masáž. Po warm up by mal byť prstov chytiť základnej časti hlavy a veľmi jemne ho vytiahnite, aby 1-1. 5 cm, podržte na pár minút, potom jemne uvoľnite znovu ohriať, aby presné masáž. Na zvýšenie mužskej orgán, postup sa opakuje až 20-krát, so zameraním na pocity.
Dôležité: naťahovacie cvičenia sa konajú len v uvoľnený stav penisu, tak, aby sa zraní.
Pre prietok krvi
Cvičenie sa zameriava na zvýšenie prekrvenia tkaniva penisu. Vykonať cvičenia, najlepšie s plnú erekciu, ale buďte veľmi opatrní, aby ublížil. Pre to budete musieť spona jednej strane na base a druhej hlavy a veľmi jemne, aby krúživými pohybmi. Opakujte cvičenie nie je viac než päť minút, dvakrát týždenne. Vzhľad najmenšej bolesti vykonávať výcvik zakázané.
Pomôcť Kegel
Kegel cvičenia, nemali výrazne zvýšiť penis, ale pomôže poskytnúť prietok krvi na jednotlivé orgány. Školenia napätie panvové svaly, nasleduje strečing obvod a hlavy, predĺženie erekcie a zvyšuje orgazmu u mužov. Technika domáce cvičenia je zníženie a relax lonovej-coccygeal svaly. Bežecké cvičenia aspoň dvakrát denne, je pätnásť prístupy.
Dodržiavajte technika dýchania, na nádych a výdych nosom počas kontrakcie a relaxácie svalov. Pre maximálny účinok, Kegel cvičenie by malo byť vykonané v kombinácii s masážou a iné cvičenia.
Výkon strečing
Fyzické cvičenia na zvýšenie sily a strečing sedia. Pred zákrokom je potrebné zahriať penis a použite lubrikant. Potom sa chytiť prsty na hlavu penisu, vytiahnuť, otáčanie vášho tela vľavo a vpravo, aby interval medzi zmení v priebehu niekoľkých sekúnd. Zvýšiť penis denne, je žiaduce, aby 5-6 prístupy. Počas konania mierne nepohodlie. V každom prípade je to nemožné, aby sa zabránilo vzniku bolesti. Silné bolesti, že pohltený penis – okamžitý dôvod na návštevu lekára.
Kruhový lisovania
Aby silnejší penis môže byť kruhová lisovanie, čo je podobné ako cvičenie sily. Rozdiel je, že keď naťahovanie penisu pohyby sú vyrobené v smere hodinových ručičiek. Hlavnou podmienkou na vykonávanie tejto technológie na zvýšenie mužskosti – urobiť aspoň 20 točení v jednom sedení. Najlepšie kruhové strečing v kombinácii s inými typmi moc výlisky, masáže. Niektorí muži tvrdia, že tento spôsob za mesiac na domáce cvičenie si môžete zväčšiť penis o 1-2 cm
Jelcing
Jelcing technika pre zvýšenie veľkosť, objem a hmotnosť penis. Na základe tlačí krvi z symfýzy na hlavu. Pred zákrokom je dôležité zahriať penis. Potom skúste na dosiahnutie neúplnej erekcii a pochopiť falus s dvoma prstami, trochu squeeze, pomaly viedol za ruku pozdĺž tela. Ručné tlak by nemal spôsobovať bolesť. Pravidelne, ďalej zvýšiť penis, to môže byť malá trhavé. Tento jednoduchý úsek umožňuje rýchlo zvýšiť svoju veľkosť. Zvýšiť základ falus, to je možné urobiť zadnej strane od hlavy až k päte.
Prvýkrát pri vykonaní jelqing bude musieť mazivo (mazivo), tak nie je spôsobiť poškodenie a zápal jemnú pokožku. Na zväčšenie penisu, je vhodné masáž každý deň aspoň 10 minút.
Na zvýšenie mužnosti, môžu byť rôzne cvičenia. Mnohé cvičenia na zväčšenie penisu doma účinné takmer v bezpečí. Triedy s bremenom alebo čerpadlo je lepšie, aby praxi, ako tam je šanca vážne zranenie. Lepšie zvládnuť techniku tréningov na nasledujúce stránky urologists ak chcete zobraziť video, ako zväčšiť penis. Na Internete môžete nájsť a prečítať knihy o to aktuálne témy. Jeden z veľkých autorov – Aaron – napísal vynikajúcu knihu o aký druh cvičenia na zväčšenie penisu, môžete použiť doma. Nemožné je možné. Človek je neustále robí cvičenia v priebehu času zvýši vašu falus, zvýšiť sebavedomie, dám ich polovici príjemné okamihy pohlavný styk.
Jedlej sódy na zvýšenie potencie
Jedlá soda je k dispozícii na každá gazdinka. To sa používa ako čistiaci prostriedok na umývanie, bielenie bielizne, čistenie sporáky, drezy, vane, nábytok s hladkým povrchom. Prášok je aktívne používa sa na varenie ako leavening činidlo pri výrobe pečiva. Existuje celý rad receptov s riešením sodného bikarbonátu zmierniť zápal v hrdle, pálenie záhy, silné svrbenie po bodnutí hmyzom. V oblasti tradičnej medicíny jedlej sódy pre potencie majú v recepty, ako antiseptické a antimikrobiálne akcie, ktoré pozitívne ovplyvňuje funkčnej kapacity prostaty. Sodného bikarbonátu môžu byť použité na terapeutické a profylaktické účely.
Užitočné vlastnosti jedlej sódy
Ako jedlej sódy ovplyvňuje potenciu? Milovníci ľudovej medicíny existuje niekoľko typov účinky sodného bikarbonátu na reprodukčný systém človeka.
Tie hlavné sú:
- protizápalový účinok;
- antimikrobiálne (zabíja mikroorganizmy, ktoré spôsobili zápal tkaniva prostaty);
- imunostimulačné majetku (zvyšuje odolnosť);
- protinádorové (alkalické riešení, podporovať zničenie nádorových buniek);
- stimulácia metabolizmu (podporuje vylučovanie metabolických produktov);
- zlepšuje prívod krvi a krvného obehu v oblasti malej panvy (opravy erektilnej dysfunkcie).
Spôsoby použitia sodného bikarbonátu
Naposledy soda sa čoraz viac používajú v oblasti tradičnej medicíny. Na zvýšenie potencie sodného bikarbonátu môže byť aplikovaná vo viacerých ohľadoch.
Patrí medzi tri hlavné spôsoby:
- alkalický kúpeľ s sodného bikarbonátu;
- do roztoku;
- microclysters.
Soda liečba má výhodu, že nie je, ktorá má vážne vedľajšie účinky. V zriedkavých prípadoch sa môže vyskytnúť alergická reakcia. Výsledok z terapeutických opatrení by sa očakávať, nie staršie ako tri týždne. Pred použitím sodného bikarbonátu musíte navštíviť urológ ďalšie diagnózy.
Zásadité kúpele s jedlej sódy
Táto metóda mužov používať najčastejšie, pretože má množstvo prospešných účinkov. Kúpele majú miestne a Všeobecné účinky na telo.
Účinky z použitia tejto metódy:
- relaxačné;
- tonikum;
- stimuláciu metabolických procesov;
- ochrana proti vzostupne infekcie močovej a pohlavnej sústavy muža, zničenie mikroorganizmov.
Pričom kúpeľ večer pred spaním. Na prípravu alkalickým roztokom 1 balíčka jedlej sódy rozpustená v 3 litroch teplej prevarenej vody. To by malo byť dôkladne premiešať, aby všetky kryštály látky je úplne rozpustená. Pripravený roztok sa preleje do volané vaňou. Teplota vody by mala byť mierne vyššie teploty tela. Postup trvá 30 minút. Aby sa zabránilo podráždeniu pokožky pred účinkami sóda je vziať sprcha so studenou vodou.
Microclysters
Muži často držať nevhodná strava, čím sa znižuje reprodukčné funkcie a vývoj neoplastic procesov. To môže mať za následok vyprážané, solené, údené a korenené jedlo príliš. Zneužívaním alkoholických nápojov vedie k poklesu v potencie.
Microclysters sa využíva na odstránenie zápchy a znížiť zápal v prostaty regióne. Voda pre klystír by mali byť vyčistené alebo varené. Jednu lyžicu jedlej sódy rozpustenej v 1 litri vody. Teplota riešenie by malo zodpovedať telesnej teploty pre pohodlné postup. Prášok sa musí úplne rozpustené, aby kryštály nie dráždiť sliznice konečníka. Ak máte akékoľvek ťažkosti alebo príznaky zápalu liečby je potrebné zrušiť a kontaktujte svojho lekára.