Aby sa zabránilo po všetky cvičenia a techniky nepríjemné účinky, ktoré sa objavia v priebehu nesprávne vykonanie sme vám odporučiť, aby preskúmala všetky pokyny:
Školenia
Ak chcete začať, budete potrebovať kúsok mäkkého tkaniva okolo 30 centimetrov, ktoré by ste si mali dať v teplej vode, a potom vyžmýkať to. Zábal je netesné okolo jeho penisu (v ktorých bude štát, na tom nezáleží) a podržte ho tam asi tri minúty. Po tom, kus tkanivo sa odstráni a znova ponoril do teplej vody. Takýchto manipulácií urobiť tri krát.
Po dokončení tohto kroku, utrite ju a počkajte, keď kohút v suchu. Tento postup je potrebný na to, čo by pri použití teplej komprimovať, tam bude dobrý prietok krvi a zlepšenie krvného obehu v penise a pokožka sa stal veľmi pružný na to, aby sa čas na cvičenie bolo možné chytiť kože na penis.
Techniku strečingu
Keď ste skončil postup komprimovať, potom pokračovať strečing techník, ktoré sú popísané nižšie. Aby svaly váš penis silnejšie, pričom ho v ruke, komprimovať a dekomprimovať. Odborníci sa domnievajú, že tieto manipulácie výrazne natiahnuté penis a váš budúci dáma bude očakávať, že dlhotrvajúce erekcie. Tieto cvičenia môžu byť vykonané na členské na odpočinok a nadšený, telo, pretože výsledok je rovnaký.
1. Možnosť
Najobľúbenejšie technika, pretože väčšina našich klientov si vybral to tak, odporúčame vám to. Počas jej plnenia môžete sedieť alebo ležať.
- Váš penis sa v pokojnej štátu. Odneste ju v pravej ruke a vážne squeeze hlavy, ale tak robil krvi.
- Potom pomaly ťahajte ho až do okamihu, kým sa začnete cítiť bolesť. V tomto stave, pridržte ho na 5 minút, ale príchod 1 min zvýši úsek. A nezabudnite: všetky cvičenie by malo byť vykonané veľmi ľahko a v žiadnom prípadoch nie je priniesť vám nepohodlie.
- Teraz ste si oddýchnuť v asi 1 minútu. A potom s ľahkými krúživými pohybmi, masáž penisu, 30-krát a dokončiť. Tak, môžete obnoviť normálnu obehu po použití predchádzajúcich postupov.
- Opäť vrátiť k cvičenia, ktorý je opísaný v odseku 2, a to opakovať 4-krát, ale teraz vytiahnuť ho najprv hore a potom dole, a potom na jednej strane a potom ostatných. Po piatich minútach aktívneho cvičenia, vráťte sa na krok 3.
- Nakoniec, ste už urobili 5 úsek v rôznych smeroch, teraz budete musieť vytiahnuť von pred, rovno pred ním. Teraz držať ho v ruke, pre 1 minútu. Squeeze 10-krát, ale nie tak, že to bolí.
Výsledky ich použitie manipulácií nelíšia od tých, ktoré sú vyrobené zo špeciálnych technických a inovatívne zariadenia. Čo by sa všetky manipulácie, že šlo dobre všetko, čo musíte urobiť tak, že by sa tlak na chrbtovej nervu, ktorý sa nachádza na vrchole svojho vtáka. Samozrejme, nie je vylúčená možnosť, že aj vy môžete prísť so správnym metódy naťahovania penisu, pretože ste pochopili všetky zmysly. Zapamätajte si len, že silná kompresia pohlavných orgánov bude mať za následok zlý krvný obeh a nakoniec k impotencii.
Tieto cvičenia budú prinášať prvé pozitívne výsledky po 2 týždne, ale požadovaný výsledok dosiahnete len cez dlhú 3-4 mesiace.
2. Možnosť
- Ak je člen v pokojnej štátu prijať jednej strane jemne hlavou a squeeze málo. Nezabudnite, že všetky cvičenia by mali byť príjemné a v žiadnom prípadoch by nemala rušiť obehu.
- Vytiahnite dopredu trochu, ale pamätajte si, napätie by nemalo byť bolestivé. V tomto stave, pridržte ho na 30 sekúnd do 60, všetko závisí od toho, ako pohodlne vás urobiť. Urobiť krátku prestávku.
- Cvičenia uvedené v odseku dva, opakujte 20 minút pre jednu reláciu. Ale medzi zvyšných 20 min.
3. Možnosť
Táto metóda sa používa už mnoho rokov. Všetky manipulácie sa vykonávajú v pokojnej štátu a v nadšení. Technika je napísané presne tak, ako to bolo popísané na nás. Zadajte vzduchu cez nos a trochu držať a ako lastovička. Tu sa môžete cítiť vzduchu prišiel do žalúdka a potom kopnúť ho do penisu. Nájsť bod Hu Yun s jeho ľavej ruke, ktorý sa nachádza medzi miešok a konečníka, prostredníctvom týchto manipulácií, penis sa pevný ako skala. Potom obnoviť normálne dýchanie, ale prst nie je čisté.
Kým na ľavej strane, na mieste môžete vytiahnuť penis priamo v zadku dopredu 36-krát veľmi zľahka. V tomto čase, palec pohladenie hlavu, zatiaľ čo penis nie je stať sa spoločnosťou. Držal v pravej ruke, penis sa ísť dole do 3 cm v spodnej časti, ktoré by ste boli zasiahnuté energie zo vzduchu. Potom ho potiahnite na správne a začnite otáčať rukou na pravej a na ľavej strane pre 36-krát, potom odbočte doľava a opakujte rovnaký rotácie. Keď sa tieto kruhový pohyb je dokončená, zaklopať na pravej stehna a potom doľava.